2017年11/8一部更新Relod

2017年の忘年会は12月3日(日)です  
恒例の忘年会は、下記の通り開催しますので、ご参集ください。

◆期日 12月3日(日)13:00〜
◆場所  「海鮮酒家 北の家族」
      TEL026-229-8600
   長野駅善光寺口より徒歩3分。東急の裏手です。1階は着物やさんの「まるため」。
   階段またはエレベーターで地下1階の店舗に。http://sankyo-g.net/kitanokazoku/
◆会費5,000円(2時間飲み放題付)
  ・夜営業のお店の昼時間を利用させてもらう形です。
  ・ 飲放は2時間ですが、会場は営業が始まる5時少し前までを予定。
◆参加の連絡は、12月1日(金)までに、事務局090-1530-5083または幹事・小川に直接連絡か、掲示板で表明をお願いします。参加状況、暫時、掲示板にて知らせします。
◆その他
 ※参加賞のTシャツ、タオル、不要マラソングッズ等の交換タイム設けますので、ご持参を。
   無償提供のものとオークションのものに分けます。
 ※写真撮影の時、マラソンクラブらしさが出ますので、大会のTシャツ着用又はご持参ください。
 ※他にもこんなのやりたいとか企画ありましたら、お寄せください♪
◆この機会にクラブ加入をという方も、是非、いかかですか。

第19回長野マラソンは34名が出走(記録整理中)  
ゴールゲートを出てすぐの芝地でのゴール後のクラブメンバー
 大会に際し、NHKが事前に募集の川柳の中に「エントリーサブスリーより難関だ」というのがありましたが、当クラブの50名のメンバーで見ると、エントリーできていたのは37名でした。うち、完走27名、中途までが6名、DNSが3名でした。積雪ありや雨・強風など、様々な気象条件を提供してくれる長野マラソン。比較的後半に暑くなることの方が多いのですが、今回はスタートから「さながら北海道マラソンだった」(道マラソン経験者)と言えます。
 クラブメンバーの記録は速報値を全収録し、ただいま整理中ですが、完走者では、サブスリー1名(復帰)、サブ3.5が3名、サブフォーが5名、サブ4.5が8名、サブファイブが8名、41.1kmの関門通過で5時間+少々が3名(うち2名はネットはサブファイブ)となっています。
 スタート段階の招待選手のAブロックを除いたBブロックから最後尾のMブロックまでの全ブロックからクラブメンバーが出走しています。そして最後尾のスタートロスは、8分37秒と前年より12秒遅くなっています。このスタートロス部分は整理できているので、次年度の参考に紹介しておきましょう。

整理できたスタート時のロスタイム。
          


小諸サクラマラニック4月23日に実施 

長野マラソン後に恒例の戸倉発の小諸サクラマラニックがあります。
■4月23日(日) 雨天開催
■スタート:戸倉駅 小諸からの電車を待ってスタートします。
 ※トイレ・ストレッチを済ませておいてください。
 長野駅出発 8:44 -> 篠ノ井 8:56 -> 戸倉 9:10 長野〜戸倉410円
 小諸駅出発 8:37 -> 上田 8:57 ->  戸倉 9:14 小諸〜戸倉720円
■コース紹介 全体に交通量が少ない道を時速7km程度でゆっくりと進みます。
 コース https://maps.google.co.jp/maps/ms?msid=209386135711494898980.00048414839f9a872a4b7&msa=0
 (当日のコンディションにより、コースが変わる可能性あります。上田駅〜田中駅間で電車に乗れば最大10キロのショートカットが可能。)
 ・戸倉駅〜千曲川サイクリングロード〜川と道の駅(トイレエイド)14K 2H (道の駅11:00ごろ)
 ・川と道の駅〜上田駅(トイレ・補給エイド) 19K 1H(上田駅12:00~12:15)
 ・上田駅〜信濃国分寺〜大屋駅(トイレ・補給エイド) 25Kくらい 1H (大屋駅13:15~13:30)
  ※上田〜信濃国分寺駅間の18号線が歩道もせまく危ないので、千曲川方面の道路を迂回する予定です。
 ・大屋駅〜海野宿〜道の駅みまき(トイレ補給エイド) 33Kくらい1H (道の駅14:30頃)
 ・道の駅みまき〜布引き観音〜あぐりの湯こもろ 39K 1H15min〜30min (あぐりの湯15:30〜16:00)
  ※布引き観音へは、15分程山道を登ります。
 ・ゴール あぐりの湯こもろ 39K
  飲み放題はありませんが、施設内の定食がおいしいです。景色とお風呂が最高!
  あぐりの湯 こもろ http://www.kanko.komoro.org/kaiin/agurinoyu/
 ◎あぐりの湯での打ち上げ後、小諸駅に移動。タクシー予定。
■必要なもの
 水分・ボトル類(最初の15Kが水場ありません。スタート時に500ml程度確保ください)
 お風呂セット、帰りの着替え(小諸懐古園は標高700M、帰りは肌寒くなります)
 行動食 適宜(ただし、上田以降はコンビニ等、補給ポイントが点在します)
■費用の目安
 電車賃 長野-戸倉 410円 小諸-戸倉 720円 長野-小諸 1160円
 あぐりの湯 こもろ お風呂500円 各自食事代
 あぐりの湯から小諸駅までおよそ4K、タクシーの予定
■備考
・途中からの部分参加もOKです。連絡をとっていただき、うまく合流してください。
・昼食のための休憩、食堂滞在はありません。補給食、行動食でゴールまで進みます。
・暑さが予想されます。紫外線対策、水分・ミネラル補給各自ご用意ください。
・★NMC以外の参加の方は、「スポ安保険」同様のレジャーの傷害・賠償をカバーする保険に各自加入の上、ご参加ください。
■幹事:小川菜津子
 

定期総会報告
    2月19日(日)に長野駅東口の「松栄寿 東口店」にて開催しました
★定期総会兼新年会にて確認されたのは、
1、参加人数が多いほうが良いので、忘年会の方に定期総会を移すこと。
2、「総会で決める」とされている会費額については、29年度は既にお伝えした通り、28年度と同額で変更なしですが、30年度以降、会費に含まれるスポーツ安全保険の保険料について総会後に変更があった場合は、その部分のみ変更に従う形とすることを総会時にあらかじめ決めておくことで問題がない。
3、現在、忘年会と期日の近い新年会は、長野マラソン前後(前週か後の週)に「長野マラソン対策懇親会」或いは「長野マラソン打ち上げ会」などとして行う。
以上、3点です。
★総会報告並びに新年度会費の納入のお願いは、3月上旬に改めて送付、送信いたします。
なお、本ホームページの下の方の会員名簿と同じ枠内にある「入会手続や会費等」のところは、陸連費用を除き新年度のものに更新してありますので、陸連登録のない方で、ゆうちょ銀行の振り込み用紙ななくてもクラブ口座へ送金可能な方は、お振込みください。

※現在、準備を進めているクラブTシャツ(半袖原則、長袖の選択や追加も可)については、クラブカラーのオレンジ地に白文字で前後にクラブ名が入る以外のデザイン等も確定しましたので、改めて案内の予定です。




2015年の春季の二つの大会を掲示板等での書き込みから簡単にまとめてあります。クラブ行事は期日固定、或いは確定のものは、順次アップしていきます。随時開催は掲示板を参照ください。

2015年第17回長野マラソン、クラブからは30名が完走

 第17回、今回の長野マラソン、クラブからは40名(前回41名)がエントリーしていました。そして前回同様の30名が完走、中途まで走られたのは4名で、これは前回の7名より3名少なくなっています。多かったのはDNSで、過去最多の6名でした。

 アンケートや予告通り走られた方の中には、スポーツの場以外での怪我等でサブスリーから離れて、長野の連続完走も逃してきた丸山(一)さんの宣言(ランスマ取材班の取材時)通りのサブスリー復帰が特筆されます。今回、サブスリーは二人でした。3時間半内が昔より少なく、3時間半〜4時間にかなりのメンバーがいます。
 
そして最も多いのは4時間台の完走者で14名ですが、最終関門を通過されて5時間台ゴールの2人もネットでは4時間台となりますので、計16名と多いのが特徴でした。

 従前からのサブスリーメンバーのうち2人は、今回エントリーもしていましたが、視覚障害ランナーの「伴走」をされて、もちろん、その方と一緒の完走になっています。

 メンバーの全記録をランネットからとり一覧にしてあります。それを見ると、近いところでゴールして、ゴール付近に一緒にいらした方々が、今年も何組もあります。コース上でも会っていました。
 記録は、下記のリンクからPDFファイルを参照ください。
 記録 メンバー記録一覧
  



2015年第21回八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン

 5月17日に開催された八ヶ岳野辺山ウルトラマラソンは、当クラブの事前の予測と大きく異なる結果となりました。故障箇所というか拇指の爪がはがれた状態で不安のあった関根さんが最初のゴールとなり、家塚さんの2年連続のサブテンはありませんでした。ラストは予定通りデカフォレストの三田で締めています。
 
 今回サブテンはありませんでしたが、自己ベストがお二人出ています。タイムは、の通りで、10時間台2名(自己ベスト)、11時間台1名、12時間前半2名、13時間台1名でした。通常は完走者が一番多くなる13時間台のメンバーの参加が少なかったのが今回の当クラブの参加者層の特徴です。
 
 5月連休の「川の道」のロングを何度目かの完走をされた山梨メンバーの木下さんが「涼しかった」と掲示板に投稿されていますが、日中は20℃前後の晴れマーク。前半の林道部分と後半の馬越峠への登り以外は、実際のところ終始お日様が当たる状態で、私の場合で言えば、給水所で濡らした水分が浸み込む帽子とタオルが次の給水箇所に行く途中で乾いてしまう暑さがありました。このためペースを崩した家塚さんが「初めて脱水を経験した」と87.5km川上村のエイドでクラブの私設エイドを出していた小倉さん、菜津子さんに語っていました。

 42kmに参加は女性2名で、いずれも完走。またエントリーにもれて10kmで出て、あとはエイド設営にまわられた小倉さんも含め、100kmから10kmまで9名全員が完走していています。このほかにメンバーで地元佐久の阿部さんがデカフォレストでNBMA(県視覚障がい者マラソン協会)会長の保科さんの伴走を一部分する形で参加されました。

★スタート前の所定の位置での写真から2枚


  

クラブの主要行事・練習会等  

 下記の詳細は、開催時期に合わせて本ページ又は掲示板にアップします。 
毎年期日固定で必ず実施のマラニック
1月1日 ・善光寺〜北向観音50kmの元旦マラニック
 参考:03年の様子 、04年の様子 05年の様子 06年の様子 07年の様子 08年の様子 10年の様子 11年の様子は同年初参加の樺沢さんのページで 2016年の様子2017年の様子(又は2017年の様子
8月15日 ・戦争と平和を考える松代大本営と無言館をめぐる8.15マラニック36km
  2015年実施の写真アルバム 
  2017年は幹事の事務局の怪我のため走れずで中止と致しました。2018年は開催します。
開催の季節がほぼ固定の練習会等(クラブの年度は4/1〜翌年3/31)
参考
2015年の
開催日
参考
2016年の開催日
 2017年
期日確定
次第記載
練習会等のタイトル・内容
 4月の長野マラソン翌週あたり 4月29日  4月30日 4月23日 本ぺージの上に詳細掲載中
参考
戸倉〜小諸懐古園のサクラマラニック39k(2014年の写真参照))
 5月の連休中 5月3日 5月3日 5月3日  掲示板参照
馬越峠を越えよう八ヶ岳野辺山後半部分練習会50km(5月連休中に毎年実施)
 8月の日曜日 8月9日  /   長野駅発の長野市最高峰「日本百名山・高妻山マラニック」
高低差2000m  2015年実施の写真アルバム参照
 7月と8月 7月4日
7月11日
7月26日
8月7日  夏に随時実施 飯綱〜戸隠の高原のトレイル木陰ラン夏季に随時実施、掲示板に掲載
  7月〜9月の間に開催 8月23日  8月21日  9月3日 ランナーズ親睦駅伝
 長野日本無線陸上部と当クラブが当番幹事を2年交代で実施している夏の駅伝 
  2017年と2018年は長野日本無線陸上部が幹事で開催します。
 11月上旬の祝日か日曜日 11月3日  11月3日  - オラホへの地ビールマラニック
(戸倉駅発30kmと篠ノ井駅発50kmの選択可能)
 11月上旬〜翌年4月第2週 実施済 実施済 11月中途より開始 長野マラソンコースの試走会29kmを直前週まで原則月2回、掲示板を参照ください
飲食懇親会
 1月〜3月 3月21日  3月5日 2月19日
本ページ上部参照
定期総会兼新年会(長野マラソン対策等懇親会)
 12月の上旬 12月6日 12月11日 12月3日 忘年会、本ページのトップ参照
 暫時開催 掲示板
に掲載
 掲示板
に掲載
掲示板
に掲載
 
「掲示板呼びかけ」で大会報告や完走祝い等で暫時
 

★報告:2013年12月1日の忘年会の写真
 
アルバムサイトで2013/12/1
★報告:2011年12月4日の忘年会の写真
 
  クラブのアルバムサイトでのスライド  他のサイトでアルバム(元画ダウンロードに)スライド  
★報告:第1回長野マラソンマラック、第14回長野マラソンの各写真

 ★2011年4月17日に実施した第1回長野マラソンマラニックの写真はアルバムサイト
 ★2012年4月15日第14回長野マラソンの写真もアルバムサイト

毎日書き込みのある掲示板です。 teacup.掲示板のカテゴリー「 陸上競技/マラソン/駅伝」のおすすめで常に上から5位以内…ジョグの一歩からフルマラソン、ウルトラマラソンまで、あなたもいかがですか? ゲスト書き込み大歓迎!
独自更新は下記の各ページ
NMC今後の予定とメンバーの大会エントリー状況…しばらくトップページ又は掲示板をごらんください。
NMC大会記録板…NMCの三野さん作成の電子ボード、メンバーは結果をここに報告して下さい

サブトラ班ホームページ (リンク切れ中
ウルトラ班ホームページ(復旧)☆06年1月6日段階☆05年7月23日段階に復旧しています。

管理者・三田のランニングダイアリー フルマラソンとウルトラそしてビール大好き人間の走らない日もほぼ連日更新のダイアリー。過去には県外フルマラソンの報告多。クラブの動向も記載。
スタイル更新前のトップページ
ここには、過去の全国マラソン大会やウルトラの大会報告が多数あります。

直近の過去ページ
入会手続や会費等…入会案内や本年度の会費の説明、申し込み先など
最新会員名簿17年10月31日現在) 過去の名簿など…16年度確定名簿15年度確定名簿14年度確定名簿、 13年度確定名簿12年度確定名簿11年度確定名簿10年度確定名簿09年度確定名簿 08年度確定名簿 07年度確定名簿 06年度確定05年度確定 05年及び04年度のメンバー記録
クラブメンバーのHP…三野さんのHP 渡辺さんのHP、 
クラブメンバーのブログ…小林(拓)さんのブログ武捨さんのブログ篠原さんのブログ 南沢さんのブログ
現在、多くのメンバーがフェイスブックをやっています。見つけてみてください。

報告★楽しんだ第4回24h野辺山リレーマラソン
2007年7/28-29にかけて開催の第4回リレーマラソン&キャンプin野辺山、NMCは第1回から連続出場で、同年は7人編成の長野マラソンクラブチームとクラブ略称NMCを入れたペアの2チームが参加しました。様子は次のアルバムで PDF野辺山-全PDF野辺山分割版1PDF野辺山分割版2ジェイのアルバム でご覧下さい。
★第23回ランナーズ親睦駅報告
NMCが当番幹事で07年7月1日開催、NMCは2チーム、長野日本無線陸上部2チーム、上田日本無線陸上部と日大陸上部保護者会各1チームの6チームが参加しました。
時間経過順の当日の様子はPDF親睦駅伝全PDF親睦駅伝分割版1 PDF親睦駅伝分割版2 をご覧下さい。
★第13回八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン 07年報告版は写真や話題のバック

NMCの長野マラソンから
★第9回長野マラソン、NMCは過去最多の48人が出走し、46人が完走!記録の報告
 
NMCは第9回長野マラソンに50人(昨年49人)がエントリー、48人(同45人)が出走し、うち46人が完走した。いずれもクラブの会員増を反映して過去最多だった。体調などからリタイアを選択したのは2人。また大会に2人が来られなかった。スタート前とゴール後のメンバーや走友の写真は次のPDFアルバムで。
★第8回長野マラソンの報告
★第7回長野マラソンの報告と写真アルバム
通常版PDF板
(写真の原画が必要な方はページ下の封筒マークをクリックで連絡下さい。原画送信します)
第3回長野マラソン…クラブ員のエントリー状況から4/15大会本番、結果、大会後のメールまで 第4回長野マラソン報告の3回分+掲示板書き込み分 第5回長野マラソンNMCメンバーの結果(ホームページ版)、 第5回長野マラソンの写真アルバム第6回長野マラソン(スタイル更新前のトップページ板で) かぶり物完走記 

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吹田中の島ランナーズ

走り込み大会トップのランナーがいる
あわび走友掲示板

原沢勲さんの「ランラン通信」の中のフル百ページフル百会楽走会の会員が主催する月例7大会の日程も網羅
私も読者、知らない人はいない
ランナーズのHPランネット
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あっとランナー(@runner)
  

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