NMCメンバー走暦

　クラブメンバーの走暦を紹介します。走暦はもっか「会報」で連載中。「会報」No.2がその開始で、第１回萩原、第２回杉山、第３回高橋・松崎･林部･原、第４回塩沢・高木、第５回宮沢、第６回山崎、第７回西條､第８回轟、第９回三田の順で、これまで１３名のメンバーを紹介してきました。「会報」は原稿到着順ですが、印刷の「会報」（会員限定）からホームページ転載にあたり、公開に許諾をいただいた順に紹介していきます。転載にあたり写真を一部入れ替えた以外は会報掲載のままです。なお、ホームページ開設者は会報掲載形態の参考に「会報」そのままの形で上げた「開設者走暦」ページにありますので略します。　なお、年齢やベストタイムは「会報」発行日の時点です。
塩沢一郎、西條明生、山崎豊、高木直樹、轟哲郎、の５名をup(2001/4/29/0:20)
会報No.5/2000/5/20より「四季の変化を読み取れる　そんな自然派ランナーになりたい」

塩沢一郎（４５歳・長野市箱清水）

@加入の動機…弟の友人（当時会員）に誘われて
５ｷﾛ 18分26秒 1996年6月 マスターズ陸上
10ｷﾛ 37分08秒 1991年5月 第10回松本ロードレース
15ｷﾛ 53分38秒 1990年11月 第2回竜の里マラソン
10ﾏｲﾙ 59分32秒 1991年3月 第26回伊那ロードレース
18ｷﾛ 1時間04分27秒 1990年9月 第5回戸隠高原WALK健康ﾏﾗｿﾝ
20ｷﾛ 1時間16分22秒 1990年11月 第25回聖高ロードレース
ハーフ 1時間19分41秒 1994年10月 第6回諏訪湖マラソン
30ｷﾛ 1時間59分39秒 1991年10月 第8回大町アルプスマラソン
フル 2時間47分04秒 1996年2月 96彩の国さいたまマラソン

Aクラブに入って何年？…11年。平成元年（1989年）に入りました。
B走りはじめた年齢…２９歳（当時、80kgを越えていたので、やせようと思って走りはじめた）
C走る習慣がついた年齢…２９歳
D初めての大会…1984年の千曲川ロードレース、16km。
Eフルマラソンの完走経験…有（約４０回完走）　初マラソン…1984年第2回新潟マラソン 3時間41分10秒、昨年のベスト…長野マラソン２時間57分00秒　
Fウルトラマラソンの経験…無　
G種目別ベスト（表参照）　
Hトライアスロン経験…無　
Iお勧め大会（右表参照）
１ 長野マラソン（フル）…地元、応援に後押しされて頑張れる
２ さいたまマラソン（フル）…タイムが出やすい
３ 大田原マラソン（フル）…タイムが出やすい
４ おばすてマラソン…なんと、参加料無料！
５ 伊那ロードレース…春の息吹を感じさせてくれる．春は伊那ロードから
６ 千曲川ロードレース…不条理なあの暑さがたまりません
７ むれロードレース…1,000円でTシャツ、トン汁、入浴、お楽しみ抽選会とお得
８ 戸隠高原健康マラソン…すりばち状のあのコースが好きです．秋の戸隠も最高
９ 中野カチューシャマラソン…毎年出場していましす．具体的に理由ないのですが好きです
10 すすき川お盆駅伝…走った後のビールとスイカ、もう、たまりません！
K走ることとは何？…１、行動力の源泉、２、いつまでもチャレンジ精神を忘れないため　３、四季の移り変わりを楽しむ手段。
L今後の達成目標…1、あくまでも夢ですが、2時間40分を切って別大マラソンに出場してみたい。２、五感を働かせて、四季の微妙な変化を読み取れる、そんな自然派ランナーになりたい。
M他の趣味…読書（ミステリー小説が好きです）
N思い出に残ることなど…クラブに入って駅伝に出場できる機会に恵まれたことが一番思い出深いです。大会によってレベルの違いはありますが、やはりチームの結束力、団結力を1本のたすきで再認識できますね。走った後の駅伝談義も楽しいですし、いい思い出として残っています。
　以上「会報」より転載。写真は２０００年１２月の忘年会で撮影のものに差し替えました。関連…さいたまマラソン
　　　　


会報No.8/2000/10/15より「長野マラソンで もう一度サブスリースを」

西條明生（４３歳・長野市松代）

@加入の動機…轟君に誘われて。
Aクラブに入って何年？…平成４年加入、７年。
B走りはじめた年齢…３０歳。
C走る習慣がついた年齢…３２歳　
D初めての大会…昭和63年の坂戸マラソン　20km　1時間31分
Eフルマラソンの完走経験…有（７回完走）　初マラソン…河口湖マラソン。３時間47分、昨年のベスト…長野マラソン3時間21分
Fウルトラマラソンの経験…無
G種目別ベスト（表参照）
５ｷﾛ 17分 平成5年 三郷アップルマラソン
10ｷﾛ 37分47秒 平成3年 竜の里須坂健康マラソン
15ｷﾛ 57分 平成11年 竜の里須坂健康マラソン
10ﾏｲﾙ 60分31秒 平成5年 県ロード須坂大会
20ｷﾛ 1時間17分05秒 平成4年 聖高原ロードレース
30ｷﾛ 2時間04分 平成2年 寺泊マラソン
フル 2時間58分08秒 平成6年 信毎マラソン

Hトライアスロン経験…無　
Iお勧め大会…ベスト４、第1位 長野マラソン…地元の大会、第2位 千曲川ロードレース…暑いのが好き、第3位 須坂竜の里マラソン…近くていい　第4位…カチューシャマラソン…これも暑くなる　
Jお勧めできない大会…記載なし
K走ることとは何？…体力維持、ストレス解消。
L今後の達成目標…長野マラソンでもう一度サブスリー　
M他の趣味…スキー、子供がやるので…。
N思い出…最後の信越駅伝に出られたこと。
　以上「会報」より。　写真は２００１年第３回長野マラソンのゴール後にオリンピックスタジアム外周の芝生でのものに差し替えました。　
会報No７/2000/９/５より「苦手のフルですが、克服してサブスリー狙います」

山崎 豊（40歳・長野市三輪）

@加入の動機…杉山会長はじめ目標にしたい素晴らしい選手がたくさんいて、そんな中で自分も走りたかったから！
Aクラブに入って何年？…約５年位。1996年5月野沢菜の花マラソンの時、塩沢さん、轟さんにマラソンクラブに入りたいと言って。
B走りはじめた年齢…３０歳。
C走る習慣がついた年齢…３０歳
D初めての大会…1990年7月第２回信毎そよ風ジョギング大会（飯綱高原）　５km。
Eフルマラソンの完走経験…有（７回完走）　初マラソン…第10回大町アルプスマラソン。４時間23分21分、昨年のベスト…長野マラソン４時間11分37　
Fウルトラマラソンの経験…無
G種目別ベスト（表参照）　
５ｷﾛ 18分29秒 1995年11月 信州中野ＩＣ開通ハイウェイ健康マラソン
６ｷﾛ 20分05秒 1996年9月 冬季五輪in中条チャレンジマラソン
10ｷﾛ 37分40秒 1998年11月 第8回鬼無里ランランカーニバル
15ｷﾛ 58分14秒 1997年8月 第17回千曲川ロードレース
10ﾏｲﾙ 1時間03分45秒 1997年3月 第32回伊那ロードレース
20ｷﾛ 1時間21分17秒 1996年6月 第11回軽井沢ロードレース
ハーフ 1時間24分18秒 1997年10月 第12回戸隠高原健康マラソン
38.8ｷﾛ 2時間45分56秒 1996年10月 第8回JR,R(ラビット）＆Ｔ（トータス）大会
フル 3時間33分50秒 1996年10月 第13回大町アルプスマラソン
Hトライアスロン経験…無
Iお勧め大会…ベスト３、第1位　菅平高原健康マラソン…平成10年､11年と4．5ｋｍの部で唯一優勝している大会だから。第2位　飯綱高原健康マラソン…かなりアップダウンがきついけど､自分が走り始めた大会だから。第3位　三郷アップルマラソンin安曇野…コースと雰囲気が好きだから（大会要綱の表紙写真にも出ましたネ）　
Jお勧めできない大会…記載なし
K走ることとは何？…健康維持と記録への挑戦。
L今後の達成目標…今年の戸隠ハーフマラソンでベストタイムを目標にしていましたが､今年から中止とのことで急きょ大町アルプスフルマラソンに目標を置くことにしました。フルマラソンは苦手なのですが、サブスリーを狙っています！
M他の趣味…縄跳びとガシャポンの人形集め。仮面ライダー、ウルトラマンなど。
N思い出…クラブに入った年すすき川お盆駅伝でチームが念願の60分を切り、10位以内に入ったこと。その時は２区を任されましたが、いまだにあの時のプレッシャーは忘れられません。要望…12月〜３月頃､土・日を利用して、小布施橋とか北国街道（コース的に似ている）で長野マラソン向けの練習会。
　以上「会報」より転載。写真は２０００年１２月の忘年会の時のものに差し替えました。
　関連…2000年10月１日の大町アルプスマラソンでフルのベストタイムを更新３時間２３分４６秒、現在クラブ紹介ページに２００１年第３回長野マランでの最初の下り部分の走り姿あり。
会報No.5/2000/6/20より「出来れば生涯１００,０００キロ」「もう一度、サブ３＆サブ１０」

高木直樹（４６歳・長野市稲田）

@加入の動機…信越駅伝に出てみたかった。
Aクラブに入って何年？…１０年くらい。
B走りはじめた年齢…１２歳で陸上部に入部（短距離でした。100ｍ11秒9）。18歳でいったん休止。24歳から再開しました。
C走る習慣がついた年齢…25歳くらいでしょうか？
D初めての大会…再開後は多摩ロードレース（10km）1978年２月頃だと思います。タイムは45分くらいでしょうか？
10ｷﾛ 38分30秒 1990年？ 神奈川県トライアスロン選手権のラン部分
ハーフ 1時間24分46秒 1995年3月 京都ハーフ
30ｷﾛ 2時間08分30秒 1980年？2月 青梅（なおフルの通過なら1:58:30）
フル 2時間58分12秒 1995年11月 つくばマラソン
100ｷﾛ 9時間58分12秒 1998年10月 越後くびきのウルトラマラソン

Eフルマラソンの完走経験…よく分かりません。多分30回弱。今度調べておきます。初は勝田マラソン３：４５　昨年は１回しか走っていません。高速道路開通マラソン３：２７分？　
Fウルトラマラソンの経験…有、　100kmは５回です。　
G種目別ベスト（右上表参照）
Hトライアスロン経験…あり　ありなんてもんじゃないです。60回から70回。
Iお勧め大会＆Jワースト大会（下の表参照）。
○つくばマラソン………記録が出ます。スタートが遅いので、朝がつらくない。　
○長野マラソン ………これはいい大会です。応援がすごい。コースは挑戦しがいがあります。来年こそは・・・・　　　
○ボストンマラソン……長野大会と同じようなコースです（カーブは少ないけど）。これも応援がすごいし、世界のトップと一緒に走れます。
○ホノルルマラソン　…コースのよさとか、応援が・・ではなく、主催者側の参加者を楽しませるための仕掛けがすごいです。時間制限がないのが良いね。
○戸隠ロードレース……アップダウンが良い練習になります。試合で記録をねらいには最低ですが。
○京都シティーハーフ…コースが良いです。緩やかなアップダウンがありますが、京都のメイン道路を走れる爽快さは快適です。
○四万十川１００km　…コースが素晴らしい。どんどん変わる景色につらさを忘れます。　
○サロマ１００km　……主催がしっかりしていて、安心して走れます。記録ねらいにも良いですよ。私は失敗しましたが・・・
○富士登山競争………とにかくきついです。あれこれの挑戦に飽きたらぜひどうぞ。　　　
☆番外…あまり教えたくないけれど・・・・鬼無里ランランカーニバル　とにかくローカルな大会です。でも餅つきのお餅がうまい。
●河口湖マラソン…人気大会なのであえて苦言を。朝が早すぎる。気温が低すぎる。参加人数が多すぎる。でも景色は良い。
K走ることとは何？…習慣です。走らないととにかく気分が悪いです。うまいビールの素。　　
L今後の達成目標…もう一度サブ・スリーを（フル）。もう一度100kmでサブ・テンを。できれば生涯10万kmを。（現在4万km位）
M他の趣味…トライアスロン。音楽、読書、料理、テニス、スキー、ときりがありません。スキー。　
N思い出に残ることなど…最終回の信越駅伝で、アンカーをつとめさせていただきました。マラソンクラブがビリだったので、あの伝統ある大会を自分のゴールで終えることになるとは思いませんしたが、良い思い出です。
　以上「会報」より転載。
　写真は「第２回ランナーズ２４時間リレーマラソンin富士北麓公園」のリレーマラソン完走後、感動と満足いっぱいの顔（=同大会が撮影）のものに差し替えました。
　関連…「会報」で「走るヒント」を好評掲載中。第１回「ダイエットひとひねり、試しますか？」　第２回「これであなたも強くなる　ドラック」第３回「靴ひも」　と続いています。シリーズ完結次第HPに別途UP予定です。本人の顔のアップは第３回のそこで見れます。
会報No.9/2000/11/15より「走ることはライフワーク」「毎月１回の大会出場と新規の開拓」

轟　哲郎（４１歳・長野市七瀬）

@加入の動機…諏訪湖マラソン参加の帰りに塩沢さんと一緒になり、駅伝への憧れから入会させていただきました。
Aクラブに入って何年？…約８年。
B走りはじめた年齢は？…３０歳。
C走る習慣がついた年齢…３１歳
D初めての大会…平成元年の飯綱高原健康マラソン（３q・14分02秒）
Eフルマラソンの完走経験…有（１１回完走）初マラソン…90年河口湖マラソン（３時間27分16秒）、今年のベスト…３時間０４分
Fウルトラマラソンの経験…無。
G種目別ベスト（表参照）。
５ｷﾛ 17分25秒 1993年11月 鬼無里ランランカーニバル
10ｷﾛ 36分09秒 1993年11月 松本ロードレース
10ﾏｲﾙ 59分58秒 1993年12月 県ロードレース諏訪大会
ハーフ 1時間20分30秒 1993年10月 諏訪湖マラソン
30ｷﾛ 2時間04分30秒 1992年10月 大町アルプスマラソン
フル 2時間54分11秒 1995年2月 さいたまマラソン
下は参考の最近のベスト
３ｷﾛ 10分33秒 2000年6月 高田城跡ミレニアムロードレース
５ｷﾛ 17分57秒 1999年11月 小布施町ロードレース大会
10ｷﾛ 36分54秒 2000年2月 桐生市堀マラソン大会
10ﾏｲﾙ 1時間03分16秒 2000年3月 県ロードレース伊那大会
ハーフ 1時間27分17秒 1993年10月 戸隠高原健康マラソン（故障中）
フル 3時間04分17秒 2000年4月 長野マラソン
Fウルトラマラソンの経験…無。
Hトライアスロン経験…無。　
Iお勧め大会…お勧めになるかわかりませんが、敢えて近県？の大会を紹介させていただきます。〔順不同〕美浜五木マラソン（福井県）原発近くの海岸を走りますが、海好きのわたしにとって風光明媚な大会でした。暑さ対策が必要です。扇状地マラソンinにゅうぜん（富山県）ゴールしたあとは豚汁が定番ですが、ここは鮭汁でした。本当にうまかった。でも量が少なかったためか、何倍もおかわりをしていやな顔をされました。私が悪い。守谷ハーフマラソン（茨城県）コースがフラットでとても走り易かった。公認コースなので、冬の足慣らしにいかがでしょうか？　妙義山紅葉マラソン（群馬県）高低差が300メートル以上も有り、途中、野生の猿に遭遇！ビビリました。復路は一気のくだりで、下りの苦手な私にとってはシビアなコースでした。今年も出場予定。
Jお勧めできない大会…〔第1位〕上田古戦場マラソン(10月28日に出場したばかりです)以前から距離がいい加減と聞いていたので敬遠していましたが、それにも増してあまりの大会運営のずさんさに、怒りを通り越して呆れるばかりです。二度と行きません。〔第2位〕長野県ロードレース須坂大会・12月開催・コースが複雑にもかかわらず、係員の誘導ミスが毎年の様に続いて改善が見られない。それでも多分、今年も出場予定という不思議な大会。
K走ることとは何？…ライフワークとクラブの仲間たちとのコミニケーションの糧とでも、いいましょうか？　　
L今後の達成目標…毎月最低１回の大会出場と大会の新規開拓。取り敢えず余り肩肘を張らずに気楽に２月の「さいたまマラソン」を走ることですか。新会員の皆さん大会でお会いしたら宜しくお願いします。　
M他の趣味…高速道路のＳＡ（サービスエリア）巡りとオオクワガタの飼育。
N思い出…平成１０年に最後の信越駅伝に出場したこと。（４区・７.３q・27分15秒）
　以上「会報」より。写真は「思い出」に記載のある信越駅伝のものに差し替えました。
　関連…今年２００１年の「さいたま」「長野マラソン」と連続サブスリー。そのさいたまのところで顔のアップがあります。

まず、５名upしました。公開に許諾いただき次第、次々up、そのパートUへ　パートVへ
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