NMCメンバー走暦パート３

　クラブメンバーの走暦を紹介します。走暦はもっか「会報」で連載中。「会報」No.2がその開始で、第１回萩原、第２回杉山、第３回高橋・松崎・林部・原、第４回塩沢・高木、第５回宮沢、第６回山崎、第７回西條､第８回轟、第９回三田､第１０回石川､丸山一、第11回木村、宮本、第12回徳武、第13回山口の順で、これまでに19名の
メンバーを紹介してきました。「会報」は原稿到着順ですが、印刷の「会報」（会員限定）からホームページ転載にあたり、公開に許諾をいただいた順に紹介しています。転載にあたり写真を一部入れ替えたところがある以外は会報掲載のままです。ホームページ開設者は会報掲載形態の参考に「会報」そのままの形で上げた「開設者走暦」ページにありますので略します。なお、年齢やベストタイムは「会報」発行日の時点です。　

丸山一二三、石川正昭up（2001/7/8)、宮本恭志up(2001/9/14)、以後、徳武裕一(2002/3/21),、山口辰郎（2002/7/6 ）、以降、会報掲載及び本人了承順。

会報No.14/2001/6/22より　「走る時の集中が ストレス解消にも…」

丸山一二三（1957年生）

　�@クラブ加入の動機…大会で山崎さん達と顔を合わせていて、後に山崎さんに誘われて。すすき川駅伝にも出させていただき、入会しました。
　�Aクラブに入っておよそ何年？…１年。昨年の新年会のときに手続きしました。
　�B走りはじめた年齢…36歳
　�C走る習慣がついた年齢…37歳、せっかく、タバコをやめたので、続けてみようと思って
　�Dはじめての大会…平成6年10月23日第6回諏訪湖マラソン大会、ハーフマラソン1時間32分49秒。目標は1時間半を切ろうと思っていたので、ちょっと悔しかった。コースも今とはだいぶ違っていました。
　�Eフルマラソンの完走経験…有（７回）　初マラソンの大会は平成８年第13回大町アルプスマラソン。タイム３時間18分00秒、昨年ベストは第2回長野マラソンで3時間1分16秒。
　�Fウルトラマラソンの完走経験…無
　�G種目別ベストタイム…下表参照。

３ｷﾛ	11分00秒	1996年11月	あずみ野池田ハーフマラソン
５ｷﾛ	17分45秒	1999年11月	あずみ野池田ハーフマラソン
10ｷﾛ	36分13秒3	1999年6月	みゆき野飯山市ロードレース
13.5�`	49分28秒	2000年10月	群馬･安中マラソン
15�`	55分17秒	2000年10月	竜の里須坂健康マラソン
20ｷﾛ	１時間18分40秒	1997年6月	みゆき野飯山市ロードレース
ハーフ	１時間19分05秒	2001年3月	群馬・はるな梅マラソン
フル	２時間52分14秒	2001年4月	長野マラソン

　�Hトライアスロンの経験…無
　�Iお勧め大会ベスト３…１位・北軽井沢マラソン；夏の暑いこの時期、涼しく走れる。2位・三郷アップルマラソン；5月のゴールデンウィークに行われていて日程的に良かったが、来年から変るのが残念。3位・安中マラソン（13.5�qという中途半端な距離だが、とんでもない上りが面白い。（下りもとんでもない）
　�Jお勧めできない大会があれば…「やぶはら高原ハーフマラソン」アップダインがきつく、雨が降れば会場で逃げるところがない。トイレが少ない。景色がよくない（山ばかり）。
　�Kあなたにとって「走ることとは、何ですか？」
…走っている時は走ることだけ集中できるので、他のことをあまり考えないでいられるのがいい。それがストレス解消にもなっていると思う。
　�L今後の走ることでの達成目標…今年サブスリーを達成することが出来たので、その維持と50歳台での10�q38分台の維持。
　�M他に趣味は？…家の近くの畑を借りて家庭菜園。ナス､キュウリ、ピーマン､枝豆、トウモロコシ、モロヘイヤ､里芋、これからおいしい季節です。
　�Nこれまでのクラブで何か思い出に残ることがありましたら、記載下さい…入会前年に出させていただいた「すすき川お盆駅伝」Ａの１区を任されて､周りとは別に緊張していました。（長野市稲葉）
以上会報より

会報No.14/2001/6/22より　「もう一人の自分との出会い」

石川正昭（1963年生）

　�@クラブ加入の動機…以下の２点が主な理由です。（１）ウルトラマラソン愛好者を１人でも増やしたいと思ったこと．（２）フルマラソン記録向上のためにはライバルが必要だと思ったこと。
　�Aクラブに入っておよそ何年？…一部のメンバーの方は既におなじみになっていますが、平成13年5月5日入会の新人です。
　�B走りはじめの年齢…小学校の時は短距離走が遅く、運動会ではいつも持久走しか出させてもらえませんでした。足の速い「運動会の花形選手」がうらやましかったです。中学では長距離は比較的得意な方という程度でした。高校では「5kmを走ろう愛好会」に入っており、ほぼ毎日5kmを走っていました。でも、本格的に陸上をやった経験はありません。
　�C走る習慣がついた年齢…就職で長野に来て，メンバーの高木さんに会ってからです。それからランナーズを読むようになりました。26歳頃だと思います。
　�Dはじめての大会…「参加料を払ってエントリーした大会」ということなら　1983年の　東京大学主催戸田（へだ）マラソン大会　その時の距離…（いきなり）フル
　�Eフルマラソンの完走経験…　有、（４５回完走）
▽初マラソンの大会名…東大戸田マラソン　 ▽その時のタイム…５時間３０分ぐらい　▽自己ベストを出した大会名…佐倉朝日マラソン（表1参照）　▽昨年のベストタイムの大会名…長野マラソン（３時間10分）　　　
　�Fウルトラマラソンの完走経験…たくさん。完走回数（100ｋｍ７回，250km２回，他ダブルフルや24時間走など多数、しかしリタイヤも多数）

ハーフ	１時間２４分２４秒	１９９４？年熊谷さくらマラソン
フル	３時間０１分４８秒	１９９７年佐倉朝日マラソン
100�q	９時間５７分１８秒	１９９６年秋田内陸１００キロマラソン
250�q	４２時間５７分５７秒	１９９７年萩往還マラニック

　�G種目別ベストタイム（右の表参照ください。）　
　�Hトライアスロン経験…無　
　�Iお勧め大会…ウルトラばかりですいません。左下の表を参照ください。
　�Jお勧めできない大会があれば、…つくばマラソン：記録は狙えるのだろうけど、駅から遠い、トイレ少ない、イベントない。だから記録が良くなかった場合、これほどつまらない大会はない。
　�Kあなたにとって「走ることとは、何ですか？」…もう一人の自分との出会い
　�L今後の走ることでの達成目標？…単発の目標はフル２時間55分、100kmサブ９．他、４月末の富士五湖117km＋5月2日の萩往還250km＋翌週野辺山100km

1	秋田100km 　　その理由　応援がすごい，秋田小町の新米おにぎり・きりたんぽ食べ放題
2	長野マラソン　　その理由　ちゃんとコンディショニングすれば大記録の可能性あり
3	野辺山100km 　その理由　強烈なアップダウンは一度走ってみる価値あり
4	ランナーズ24時間駅伝 　その理由　とにかく楽しい
番外	鬼無里村ランランカーニバル　：　村あげての一大イベントに毎年感激（昨年は家内が３位入賞， 表彰台であの瀬古利彦氏からメダル授与＋握手，うらやましい！）

のトリプル完走。ただしエントリー費総額約６万円なので、チャンスは少ない？　夢はトランスカナダ（カナダの大陸横断国道１号線，全長4,400km）の走破。大会ではありません。ただ、自分の足で大陸横断をしてみたいと思っているだけです。いつか、きっと。
　�M他に趣味は？…器用貧乏です。趣味というより好きなことを書きます。トランペット（高校から大学時代）、クラシックギター（高校時代）、音楽観賞（ジャズやクラシックの生が好き）、工作（模型からDo it yourselfまで）、パソコン（自作もしてます）、ドライブ（マニュアル車が好き，エンジン理論は専門家です）、パズル雑誌（獲得賞金総額6万円ぐらい）、麻雀（強いです）、ビール片手にナイターTV観戦（Ｇファン）、ボウリング（ハイスコアは201）、グルメ旅行（国内外，旅先では食費が宿泊費を上回ることも）
　�Nこれまでのクラブで何か思い出に残ることがありましたら、記載下さい。…これからです．お世話になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（長野市若里）

＊　＊　＊ 写真は、まさに萩往還から長野に帰ってきた5月5日午後1時45分頃、長野駅で撮影。バック横には右写真の善光寺の文字が入った笠がある。日差し､雨をしのぐ石川さん独特のウルトラグッズ。
以上「会報」より､完走証とウルトラグッズの写真は同じ会報の2ページ掲載の「５大会は花盛り」で使用のものです。

会報No16/ 2001/9/13より「もう一度運動能力を試したい　コンスタントにサブスリーを」　

宮本恭志（1963年生）

　�@クラブ加入の動機…山崎さんに誘われて。最初は戸惑いもありましたが、大会で度々クラブの人達と会う事が多くなり、皆さん気さくでいい仲間なんだなァと思い、入会をさせていただきました。
　�Aクラブに入っておよそ何年になりますか？…　　１年３ヶ月です。昨年５月の「信濃路マラソン」の日だと思います。
　�B走りはじめの年齢…34歳。最初はダイエットを目的に週末だけ友達と軽く走っていました。
　�C走る習慣がついた年齢…35歳。週末のランニングではあまり体重も落ちなかったので、２日に１回走るようになりました。
　�Dはじめての大会…1999年のロードレースin軽井沢、距離…５�q
小学生やおじいさんに追いこされたのが悔しくて、頑張ろうと思ったのがこんな頃だと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　
　�Eフルマラソンの完走経験…　有（完走回数６回）▽初マラソンﾝの大会…第16回大町アルプスマラソン３時間３６分５４秒　▽自己ベストを出した大会（種目別ベストタイム参照）　▽昨年のベストタイムの大会…第17回大町アルプスマラソン３時間１５分１９秒　　　
　�Fウルトラマラソンの完走経験…無。出てみたいがまだ完走する自信がないので、もう少し時間をかけて足を作ってから出れればと思っている。
　�G種目別ベストタイム（下の表参照）　

５キロ	１７分３３秒４	H13年　みゆき野ライン飯山市ロードレース
１０キロ	３７分１１秒	H12年　野沢温泉菜の花健康マラソン
ハーフマラソン	１時間２３分２８秒	H12年　扇状地マラソンinにゅうぜん
フルマラソン	２時間５８分０１秒	H13年　彩の国さいたまマラソン

　�Iお勧め大会　1,八ヶ岳森林浴マラソンin原村…10Kmのみの大会で、行きの5Kmは90%下り、残りの5Kmは90%登りという折り返しのコースです。途中ジャリ道もあり、クロスカントリー的な所もある。後半はすっごくつらいコースだが、ゴール後サラダバーで高原野菜の食べ放題がある。氷づけされたトマト・レタス・セロリがうまくて最高！　　　　　　　　　　　　　　
　�Jお勧めできない大会…毎年1月２日に行われる十日町新雪マラソン大会、ハーフ。雪国なだけに、当日雪が降ったら最悪。控え室になっている体育館はストーブがいくつか　　　置いてあるが、とても寒い。15Kmすぎから足の感覚がなくなる。
　�Kあなたにとって「走ることとは、何？」…走る事でもう１度自分の運動能力を試してみたい。
　�L今後の達成目標…走れる体・足を作り直し、フルではコンスタントにサブスリーを出したい。短い距離においても、同じ大会・同じ距離で前年より１秒でも記録を縮めたい。
　�M他に趣味は？…スキー　20歳頃からフリースタイルスキー（モーグル・エアリアル・アクロ）を初め、24歳〜30歳まで県の強化選手として大会に出場してました。選手引退後、県の強化コーチ・全日本の強化コーチとなり今にいたっています。イベントとかでは、エアリアルショーもやってきました。
コーチ業も本年度を最後にし、1年を通して走る事に力を入れていけたらと思っています。
　�Nクラブの思い出に残ること…ほたる駅伝・すすき川お盆駅伝に参加できた事です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（飯山市）

＊＊＊

写真は、2001年第3回長野マラソン、五輪大橋を上がってきた最高のカメラポジション。クラブメンバー武捨さんの奥さんが撮影のものです。胸に「長野マラソンクラブ」の蛍光オレンジの文字のチームウエアで分かったとのこと。

会報No.18/2001/12/31より「故障から復活、狙うぞサブスリー」

徳武 裕一（1965年生）

　�@クラブ加入の動機…山崎さんにすすき川駅伝や忘年会に誘っもらい決めました。
　�Aクラブに入っておよそ何年？…平成11年の忘年会の時。
　�B走りはじめの年齢…28歳。
　�C走る習慣がついた年齢…32歳。
　�Dはじめての大会…平成６年の野尻湖マラソン、距離…15�q、１時間14分くらい。

5キロ	18分40秒	平成13年天の川デュアスロンの第1ラン
10キロ	39分40秒	平成13年あずみの池田マラソン
ハーフ	1時間26分43秒	平成13年諏訪湖ハーフマラソン
フル	3時間32分44秒	平成11年第1回長野マラソン

　�Eフルマラソンの完走経験…有（完走回数６回）▽初マラソンﾝの大会…大町アルプスマラソン４時間15分　▽自己ベストを出した大会（種目別ベストタイム参照）　▽最近1年間のベストタイムの大会…第３回長野マラソン３時間36分　　
　�Fウルトラマラソンの完走経験…無。
　�G種目別ベストタイム（右の表参照）　
　�Hトライアスロン経験…有　野尻湖トライアスロンSwim27:50,Bike1:33:40,Run1:12:45、Komatu全日本鉄人レース Run10�q39：58、Bike60�q1:58:40,Run20�q1：36:16
　�Iお勧め大会　１,やぶはら高原マラソン…奥木曾湖一周のコースは景色がよく飽きない。キャンプ場が近くにあり､家族連れにはよいと思う。２,古城梅の里マラソン（群馬）…アップダウンがきついですが、関東平野の眺望は最高。　
　�Jお勧めできない大会　軽井沢ロードレース…ネームバリューのわりには運営がお粗末。
　�Kあなたにとって「走ることとは、何？」…一言で言うと走り終えた後の達成感。それと、努力の度合いが結果にストレートに表れ、ごまかしのきかないところが好きです。
　�L今後の達成目標…注目度が高い長野マラソンでサブスリーを狙いたいです。その後は順位やタイムを意識せず、景色や声援にこたえながら楽しむランニングライフを送りたいです。
　�M他に趣味は？…旅行。２泊３日くらいでトライアスロンやマラソンの遠征で家族旅行も兼ねるのですが、遊び気分になってしまい、レースに集中できなくなり、遊びとレースはは分けていくようしました。
　�N思い出に残ることなど…昨年左膝の故障で走れなくなりやめようと悩んでいましたが、クラブ員のバックアップのおかげで復活でき、駅伝にも参加させてもらったのが最高の思い出です。今年復活できたのもクラブに所属していたからだと思っています。どもありがとうございました。
　�O身長と体重…173�p、62�s

（長野市川中島）

＊　＊　＊

写真は野尻湖トライアスロンでのゴールでのもの。息子さんと。

会報No.22/2002/6/23より ４５歳までにサブスリー

山口辰郎（1959年生）

�@加入の動機…第２回の長野マラソンにエントリーし高校の同級だった、山崎さんが新聞の参加者名簿より閲覧発見し電話にて加入をすすめて頂き、私にとって練習方法が解からず思案していた所、調度良いタイミングでしたので、躊躇わずにすぐ加入しました。
�Aクラブに入って何年…平成12年６月加入　２年
�B走りはじめた年齢…39歳　
�C走る習慣がついた年齢…39歳
�D初めての大会…竜の里須坂健康マラソン（10k−47分20秒）
�Eフルマラソンの完走経験…５回、初フル…第２回長野マラソン４時間24分57秒、最近のベスト…第４回長野マラソン３時間22分57秒
�Fウルトラマラソンの経験…無
�Hトライアスロン経験…無
�Iお勧め大会ベスト５　第1位…長野マラソン　（応援、サービスが良い）、第2位…大町アルプスマラソン（景色が良い）、第3位…牟礼ロードレース（抽選会が楽しみ）、第4位　竜の里須坂健康マラソン　（ファミリー的）

３ｷﾛ	１３分１８秒	豊野アップルロードレース
５ｷﾛ	20分３８秒	姨捨マラソン
10ｷﾛ	4３分５１秒	竜の里須坂健康マラソン
15�`	６８分１７秒	小布施町ロードレース
20ｷﾛ	1 時間３１分４２秒	みゆき野ライン飯山市ロードレース
フル	３時間２２分５７秒	長野マラソン（2002年4月）

�Jお勧めできない大会…今の所なし
�K走ることは何…仕事でのストレス解消、日常生活の癒し、若さの維持。スポーツを通じての人との出会い。
�L今後の達成目標…45歳までにサブスリー
�M他の趣味…アマチュア無線２アマ
�N思い出…2001年2月4日　采の国さいたまマラソン、足の痛みと風邪にて10�`でリタイア。最終回の大会だったので完走出来ず残念でした。-

（小布施町）

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