2001/9/15実施/18up
長野マラソンクラブ（NMC）では９月15日に昨年同様、更埴市の「千曲橋」下集合で、千曲川サイクリングロードを使った練習会を実施しました。本ＨＰと相互リンクで4名のメンバーが重複のトライアスロン・クラブの「チームイージー長野」(TEN）のデュアスロンと同時開催で、総勢22名（ＮＭＣ15名、内4名重複）が参加、ＮＭＣからデュアスロンに重複メンバー以外で4名が参加するなど、炎天下の自転車約30キロを含めたトレーニングは、結構激しいものがありました。
左は、ウォーミングウップ後、ランの折り返し点の説明、そしてデュアスロンのコース上の注意点説明は、アップ終了で汗をぬぐい、上半身裸の梨本さんから。
この日のランの記録会は、デュアスロンの第１ランとし、５qを同時スタートで行いました。バイク約30qの間は、ジョグ。バイク第１位の帰還者の第２ラン（５km）時に再びラン記録会をぶつけ、デュアスロンの方を引っ張る、という構成でした。
右は第１ランのスタート、この前に山本・梨本らがいますが、ここは参加者の年長組に焦点か？ 48の高木、50の三田が続き、西條･塩沢の実力者はその後ろ。すすき川を制した野池さんはバイクもあり控えめにスタートラインを切るところ。
この第１はランではランのみのＮＭＣ山本周一さんが１７分５５秒でダントツのトップ、NMCの実力者・丸山一、西條（ともに18分台）の二人を振り切りました。
クラブメンバーのこの日の走り １st ＲＵＮ ２ｎｄ ＲＵＮ 1 山本周一 17分55秒 1 山本周一 19分36秒 2 丸山一二三 18分31秒 2 西條明生 19分55秒 3 西條明生 18分48秒 3 塩沢一郎 20分04秒 4 塩沢一郎 19分00秒 4 梨本高之 20分40秒 5 野池秀樹 19分15秒 5 三田茂延 21分21秒 6 梨本高之 19分44秒 6 高木直樹 22分32秒 7 徳武裕一 20分17秒 7 野池秀樹 23分28秒 8 高木直樹 21分06秒 8 徳武裕一 26分10秒 9 宮沢道成 22分16秒 9 酒井孝昭 26分12秒 10 宮本吉豊 22分25秒 第2ランはネットタイム.
第2で1〜5は同時出.
青字氏名は自転車も.11 酒井孝昭 23分03秒 12 三田茂延 23分44秒
この後、デュアスロン組はＴＥＮのメンバーとともに着順で自転車パートに移っていきました。
ラン組は自転車トップが戻るまでの約45〜50分ジョグということになっていましたが、宮本吉さんが跳躍系のトレーニングに空いていたグランドにおもむいた以外、座り込んでのおしゃべりタイム。
そのおしゃべりタイム、左から第１･第２とも制した山本さん、そして西條、塩沢、丸山一の３実力者。写真は本来ならこの中に座っているはずの轟さんが撮影。好調でトレーンニングのしすぎで故障を抱えてしまい、この日は記録係を担当していました。
さて、バイク１位で帰ってきた北海道マラソンサブスリーの梨本高之さん（TEN&NMC)と第2ランを待っていた５名が同時にスタート。丸山一さんはインターバル走だったか、途中切り上げ。第１ランを先の北海道マラソンの入りの５キロのペースで通して体力を温存していた三田がカシオデジカメを持って梨本さんを追いかける。２．５`の折り返し点過ぎの少し先までは、何とか先に出ていましたが、息切れ。
第１ランをちゃんと走ったランのみの者が気温上昇などで第２ランは1分から2分タイムを落とす中、バイク後の梨本さん（左写真）は56秒だけ落とすにとどまりました。他のデュアスロン組が第2ランで相当タイムを落としていて、その強さが際立ちました。
第２ランも19分36秒で山本さんがとりましたが、西條さんが19秒差につめており、もし時間をおいて第３ランをやっていたなら、暑さに最も強い西條さんの逆転があったでしょう。「自転車の終わりまでかな」とおっしゃっていた酒井さんも最後の第２ランまできっちりと走りました。
クラブ行事にはじめて参加でマラソンとは反対の筋肉が必要な「跳躍」の宮本吉豊さんもいい走りをしていて、長距離主体のメンバー陣が感心していました。マスターズなどで跳躍の記録更新を期待します。
また新規加入者がこの日１名あり、NMCメンバーは44名となりました。その入会表明がデュアスロン後だったため、クラブメンバーのグロス（第１ラン）、ネット（第２ラン）の統一記録方式をとった上の表に木内さんは入っていませんが、デュアスロンの結果一覧のあるＴＥＮのホームページによると、第１ラン21分00秒、第２ラン23分15秒と速いですね。デュアスロンの結果はtopページにリンクのあるTENのＨＰを参照下さい。
(topページ9/16記版をもとに、文写真とも補充しました。/NMC事務局・三田）
以下に、同日の写真、厳選して数点
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昨年行事を含めた当クラブの紹介と加入呼びかけはクラブ紹介ページを参照。
クラブの2001年度（4月〜翌年3月）の年間スケジュール
クラブの最新「今後の予定」及び「クラブ員のエントリー大会」
クラブの2001年の報告 ★１月〜３月 ★４月長野マラソン特集 ★６月
クラブ事務局への連絡など
