NMC版　長野五輪記念マラニック

実施要項

平成15年5月23日

参加予定者は随時更新します．

参加予定者（平成１５年６月１２日現在）

確定：石川，木下，三田，高橋，徳武さ，西島，三石，武捨，八木，柳沢，小林，黒田（西島関係）
予定：飯泉（日曜日雨なら参加）

コース	氏名	注
A	三田，石川，武捨，八木，徳武，木下
B	小林，飯泉（雨なら参加）
C	-	今回は実施しない
D	三石（軽井沢から佐久，ここだけ第一日） 三石（佐久から上田？） 徳武（佐久？からゴール？） 柳沢（小諸からゴール？） 高橋，西島，黒田（上田からゴール） 木下（未定からゴール） 三田，石川，武捨（佐久からゴール）	情報は徳武へ

三田，石川，武捨は全コース全線走っておく必要があるとの判断から，Ｃは後日とし，今回は人数の多いＤに参加することになりました．佐久からは三石さんと合わせて４名でのスタートとなります．

出発前集合情報

Ａ	８時２０分長野駅東口発（八方行き？）のバスに乗ると，１時間ぐらいで白馬に到着します． 料金は1,400円ぐらい．バスの乗り場に集合しましょう．

１．はじめに

　長野オリンピックは長野市だけでなく，近隣の市町村の協力があって実現したオリンピックです．それを記念して「長野マラソン」が1999年からはじまり，主なオリンピック施設を回るコースとして親しまれてきました．しかし2004年からはコースが変更になり，マラソンコースから外れてしまうオリンピック施設も増えると考えられます．
　そこで長野マラソンクラブでは，長野オリンピックすべての施設を回る「長野五輪記念マラニック」を企画しました．もちろん一人ですべての施設は回れませんから，用意したすべての種目ですべての施設をカバーするという内容になっています．従来の長野マラソンで巡っていたエムウエーブやホワイトリングはもちろん，金メダルに盛り上がった白馬ジャンプ台や飯綱モーグルコースなども含まれています．
　2003年度は長野マラソンクラブメンバーで試験的に実行し，問題点などを解決した後，2004年からは参加者を全国に呼びかけたいと考えています．

２．日程

2003年6月14日（土）および15日（日）　スタート時刻は種目により異なります．
土曜日雨天の場合Aコースは中止，日曜日雨天の場合はBコースのみ実施します．

３．種目

Aコース：約68.6km（個人）
Bコース：約30.0kmまたは約27km（個人）
C1コース：約53.8km（個人）
C2コース：約46.1km（個人）
Dコース：約75.4km（個人またはリレー）
二日コース：「A＋B」または「A＋C」

４．コース

Aコース(第一日実施)
白馬ジャンプ台〜（5.0km）〜スノーハープ〜（4.5km）〜白馬駅〜（鬼無里街道22.3km）〜鬼無里〜（36号信濃信州新線13.1km）〜宝光社〜（76号長野戸隠線5.0km）〜銚子口〜（404号バードライン横断5.5km）〜飯綱高原里谷多恵コース〜（506号飯綱高原浅川線2.5km）〜スパイラル〜（飯岡トンネル手前から旧道6.7km）〜浅川東条〜（37号3.0km）〜善光寺〜（中央通り1.0km）〜セントラルスクエア
アップダウンの激しい難コースです．上級者向け．

Bコース（第二日実施）
篠ノ井駅〜（3.0km）〜南長野運動公園〜（旧長野マラソンコース逆走ホワイトリング経由16.0km，大塚折り返しを省略すれば13.0km）〜エムウエーブ〜（3.0km）〜東和田アクアウイング〜（国道18号経由5.0km）〜ビッグハット〜（長野駅経由3.0km）〜セントラルスクエア
平坦なコースです．初級者向け．

C１コース（第二日実施）
セントラルスクエア〜（昭和通り3.0km）〜北長野駅〜(1.3km)〜東和田アクアウイング〜（国道18号4.0km）〜村山橋〜（旧長野マラソンコース逆走19.0km）〜夜間瀬〜(旧国道292号23.0km）〜焼額〜（戻る3.5km）〜発哺温泉〜（車その他）〜セントラルスクエア
前半は平坦，後半ほとんど登り坂です．中級者向け．

C２コース（第二日実施）
セントラルスクエア〜（C1コースと七瀬まで共通23.1km）〜七瀬〜（国道292号8.1km）〜（国道117号飯山経由8.9km）〜大関橋〜（橋を渡って38号飯山野沢温泉線6.0km）〜野沢温泉バイアスロン会場〜（車その他）〜セントラルスクエア
大関橋までは平坦，終盤ちょっときつい登り坂です．初級から中級者向け．

Dコース（第二日実施）
軽井沢風越公園アリーナ〜（国道18号経由31.2km）〜大屋〜（16.9km）〜坂城大橋〜（17km）〜南長野運動公園〜（長野大橋7.3km）〜ビッグハット〜（長野駅経由3.0km）〜セントラルスクエア
このコースは信濃鉄道沿線なので，一人で走るのが困難であればリレー形式でも可能です．
全体的に軽い下りのコース．中級者向け．適当にリレーを組めば初級者でも可．

５．サポートなど

・基本的にサポートはありません．水・食料・着替えなどすべて自力で運ぶつもりでいてください．荷物の運搬などご協力いただける人がいれば是非お願いします．
・道路使用許可などはとっていませんので，歩行者のルールで事故のないようお願いします．

６．スタート時刻とゴール後のこと

　第二日のゴールはすべてセントラルスクエアになっています．各コースともゴール予定時刻午後6時でスタートする予定です．ゴール後は県庁裏「うるおい館」で温泉入浴後，同館2階の食堂で打ち上げをやりましょう．
スタート時刻はコース参加者の走力を考慮して決めますが，およそ以下のようになると思います．
　　Aコース：午前9時
　　Bコース：午後3時
　　Cコース：午前8時30分
　　Dコース：午前9時

７．参加表明

　参加希望者はコース（A，B，C，D，二日）を明記して三田か石川にお知らせください．掲示板ででも結構です．（東信方面の方へ）Dコースのリレーチームもお待ちしています．