材料(2〜3人前):
・たこ(好きなだけ)
・にんにく(好きなだけ,写真参照)
・鷹の爪
・オリーブオイル
・塩,こしょう
・パセリ(オプション)
たこをぶつ切りにする. にんにくは薄切りにする. |
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フライパンに多めのオリーブオイルを入れ,鷹の爪とにんにくスライスを軽く炒める. (スペインではオリーブオイルをナミナミと入れる.オリーブオイルの中でたこが泳いでいるような感じ.健康上あまりよろしくないので,私はこの程度にしています.) |
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たこを入れてサッと炒め,塩こしょうを加える.炒めすぎるとたこが固くなります. | |
いろどりとしてパセリを入れてみました.スペインのものにはパセリは入りません. たこではなく,むきエビを使うほうが一般的です.Gambas al ajilloです. |