セルフディスカバリークロスマウンテンマラソン2004

9月20日木曽郡王滝村で開催。42ｋｍの部に長野マラソンクラブ（ＮＭＣ）から3名が参加した。この大会、普段一般人を入れない林道がランナーに開放される。標高900ｍから標高1650ｍあたりを登ったり下ったり、文字通り木曽は山の中を走る。7ヵ所の水のみのエイド以外は沢の水「天然エイド」を利用する。給水ボトル、エネルギーものは各自持って走る。42ｋｍと20ｋｍの2つの部があるが、自転車マウンテンバイクの部が人気ですぐに定員になるのに比べ、ランは参加者が少なく、多い方の42ｋｍの部でも120名ほどだ。ＮＭＣからは毎年3名が参加してきた。

スタート前、ＮＭＣのぼり旗を広げて、この長野県カラー、オレンジはnatsucoさんの好きな色でしたね。左から初参加のドクター中島とnatucoさんの2人。そして第1回から連続4回参加の三田。6：42、スタート18分前でした。見ておわかりのように行く先は霧、でも晴れて来る感じでした。オリジナルサイズへ

20ｋｍ地点通過後、あわび走友会の哲さんとnatsucoさん。哲さんの手にはアンパン。natucoさんの左胸に下がるのはデジカメケース。時間は9：40。　路面、岩の山肌に注目。オリジナルサイズへ

中島さん。ダム湖の三浦湖に下るところ。なんでも下りで3度転んだとか。手に擦り傷がありました。シューズはトレイル用で一番良かったのですが、「筋力がついていかなかった」と本人。11:26撮影。.オリジナルサイズへ。

女子総合の表彰式。natsucoさんが6位入賞。今回、前日バイク参加でランも走った女性が上位に。オリジナルサイズへ。